Fuerza desde el centro
Pilates suelo
Control, alineación y fuerza profunda sin perder fluidez.
Descubrir claseCuerpo, respiración y presencia
Movimiento
que te devuelve
a tu centro
Una práctica consciente para sentirte fuerte, ligera y equilibrada. Desde el centro, hacia fuera.
8
Personas por grupo
3
Disciplinas conectadas
45'
De práctica consciente
Una práctica con intención
No entrenamos para exigirle más al cuerpo.
Entrenamos para habitarlo mejor.
NUMA es un estudio boutique de pilates, movilidad y respiración consciente. Aquí el movimiento no es una obligación: es una forma de ganar fuerza, claridad y equilibrio sin perder sensibilidad.
Menos exigencia.
Más presencia.
Clases
Tres formas de volver al cuerpo.
Movilidad inteligente
Movilidad
Libera tensiones, amplía tu rango y muévete con más facilidad.
Descubrir clase
Presencia en acción
Meditación
en movimiento
Respira, regula y crea una relación más consciente con tu cuerpo.
Descubrir clase
Método NUMA · cuerpo en movimiento
Método NUMA
Una práctica que continúa fuera de la sala.
No buscamos movimientos perfectos. Buscamos que entiendas tu cuerpo, construyas fuerza con criterio y puedas trasladar esa sensación de presencia a tu vida diaria.
Respira
Observa tu estado, regula el ritmo y crea espacio antes de moverte.
Activa
Construye fuerza, estabilidad y control desde el centro del cuerpo.
Integra
Lleva lo aprendido a tu postura, tu energía y tu forma cotidiana de moverte.
El espacio NUMA
Sereno, luminoso y pensado para sostener tu práctica.
Un estudio donde el ambiente no es decoración: forma parte de la experiencia. Luz natural, materiales agradables y suficiente espacio para que cada persona se mueva con comodidad y atención.
- Grupos de máximo ocho personas
- Material incluido en todas las sesiones
- Vestuario y zona para dejar tus pertenencias
- Acompañamiento antes y después de la clase
Comunidad NUMA
Más que clases, un lugar al que pertenecer.
Agenda y planes
Encuentra un ritmo que puedas mantener.
Empieza con una clase suelta o elige un plan mensual. Sin permanencia y con reserva online.
Reservar primera claseHorario semanal
| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Pilates | Movilidad | Pilates | Movilidad | Pilates | — |
| 09:00 | Movilidad | Pilates | Movilidad | Pilates | Movilidad | Pilates |
| 10:30 | Meditación | Movilidad | Meditación | Movilidad | Meditación | — |
| 12:00 | — | Pilates | — | Pilates | — | — |
| 17:30 | Pilates | Movilidad | Pilates | Movilidad | Pilates | — |
| 19:00 | Movilidad | Meditación | Movilidad | Pilates | Meditación | — |
Plan mensual
Más elegido89€ / mes
- Clases ilimitadas
- Reserva prioritaria
- Cancelación flexible
- Acceso a talleres
Bono 5 clases
Válido durante dos meses · sin permanencia
Clase suelta
La mejor opción para probar NUMA
Una práctica que se adapta
No todos los cuerpos llegan buscando lo mismo.
Recuperar movilidad
Para volver a moverte con amplitud, menos rigidez y más confianza.
Ganar fuerza y control
Para sentir un cuerpo estable, funcional y preparado para tu día a día.
Bajar el ruido
Para respirar mejor, soltar tensión y recuperar una sensación real de presencia.
Fundadora y profesora
Hola, soy Clara.
“Quería crear un lugar donde entrenar no significara desconectarse del cuerpo.”
Creé NUMA después de años buscando una forma de entrenar que me hiciera sentir más fuerte sin desconectarme de mí misma. Mi enfoque combina pilates, movilidad, respiración y una atención muy cercana a cada persona.
+10 años
Acompañando cuerpos y procesos distintos
STOTT
Formación certificada en pilates y movimiento funcional
Tu primera clase
Tu primera clase, paso a paso.
Lo que buscamos
“Salir de clase sintiéndote más fuerte, pero también más tú.” — Filosofía NUMA
Preguntas frecuentes
Antes de venir.
Todo lo necesario para que tu primera experiencia sea sencilla y cómoda.
¿Necesito experiencia previa?
No. Todas las clases se adaptan a distintos niveles y te ayudaremos a encontrar
la intensidad adecuada.
¿Qué necesito llevar a clase?
Ropa cómoda y agua. El estudio proporciona esterillas y todo el material necesario.
¿Puedo cancelar o reprogramar mi reserva?
Sí, hasta doce horas antes desde tu área de reservas. Después de ese plazo,
la clase se contabiliza.
¿Puedo probar antes de elegir un plan?
Sí. Puedes reservar una clase de prueba y decidir después qué bono encaja mejor contigo.
¿Hay clases durante el embarazo?
Sí, con valoración previa y siempre que exista autorización profesional para practicar.
Tu práctica empieza aquí.
Reserva tu primera clase y descubre una forma de moverte más fuerte, consciente y conectada contigo.
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